便秘 関連ツイート
@uwjYwh7tcM32N46 便秘は本当に苦しいです。
絶対に我慢しないほうがいいです。
食べ物や薬で解消法の他にも、腸の病気で便秘になる人から聞いた話だと、しばらくの間おしりのほっぺを叩くのもなんとなく効果を感じているとのことです。参考になればよいのですが…@non_yacht 2020/06/16 10:11
便秘解消の方法。それは腹筋です。
腹筋を鍛えると、お腹の圧力が増して、お腹が押されて便が出やすくなるんです。さらに、朝起きて軽く腹筋を動かすエクササイズをやると、腸が刺激を受けてぜん動運動が活発になり、便意をもよおしやすくなります。是非お試しを☆@sousousou91 2020/06/16 10:09
潰瘍性大腸炎、コーヒー飲むとテキメンに腹が痛くなってトイレに駆け込むんだけど、時間的に絶対大腸まで届いてないんだよなぁ。カフェインかと思いきや、エナドリとかでは大丈夫なんだよなぁ。不思議。
因みに家に居るときは便秘の方が辛いのでコーヒー飲んで出すようにしています。@kawahagi_arle 2020/06/16 10:07
なんか便秘気味だったのにこんどは便が水しか出ない……
ご飯食べてないからかな。なんかからだから水が出てく感じがしていいな。なんか体から全てのものを出したい気分
頭おかしくなっちゃったのかな@yuki_A0708 2020/06/16 10:16
ダイエットに大切なことは、腸内環境を整えることです。腸内環境が悪化していると便秘になり、老廃物がたまり、新陳代謝を阻害します。
@da0O1 2020/06/16 10:06
@yutoman0914 １度､便秘薬飲んで腸内の便を出しきってしまったら
ガス溜まらなくなるヨ！
宿便便用の便秘薬あるから
(^o^)/@ptw07221 2020/06/16 10:30