植物繊維 関連ツイート
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@nryg4r3 2020/06/15 22:23
RT @tst87385918: セルロース
(C6H10O5)n で表される炭水化物（多糖類）。植物細胞の細胞壁および植物繊維の主成分で、天然の植物質の1/3を占め、地球上で最も多く存在する炭水化物。@wabisabiminder 2020/06/15 12:45
夕飯（5食目）
雑穀米 糖質
鮭 動物タンパク質 脂質
納豆 植物タンパク質
野菜 ビタミン 食物繊維
みそ汁 ミネラル（わかめ）
食材に対する主な栄養素です
野菜があると色合いが良くなるので視覚的にも良くなりますね
朝と夜は… https://t.co/RT2TtETidp@Yohey1999 2020/06/15 20:17
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@New_World_OP 2020/06/15 23:16
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@kur659yv 2020/06/16 01:20
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@np17ef52 2020/06/15 21:33
