植物繊維 も～っともっともっと

06/15 （15:25:23）
東京(23区内)より【【NDB536】3Dボード 植物繊維製／無塗装　1枚　500×500mm 。】をご購入いただきました！

@mihasishop 2020/06/15 15:26

RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】

・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる

@bk17qd22 2020/06/15 22:23

RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】

・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる

@grdfth5 2020/06/15 22:25

チアシード

植物繊維は、ごぼうの5倍

タンパク質、鉄分、カルシウムも豊富に含む

まさにスーパーフードです

@Kawarina7 2020/06/16 10:08

RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】

・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる

@KuroKen0514 2020/06/16 01:03

RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】

・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる

@hana0614kazama 2020/06/16 01:12