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RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@wg63fc40 2020/06/15 23:46
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@tgv909qn 2020/06/16 01:27
RT @Bene_app: ・食品は単一の成分だけではない。植物性タンパク質は通常、食物繊維、抗酸化物質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、健康を促進する成分で出来ている。
(続)@Vegan_GoVegan 2020/06/15 18:43
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@bk17qd22 2020/06/15 22:23
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@og90wf98 2020/06/16 00:55
RT @THE_BlackSkill: 【ダイエットに効果的な食べる順番】
・食事全体は、「食物繊維→タンパク質→炭水化物」の順で食べる
・食物繊維は、「生→発酵→その他」の順番で食べる
・タンパク質は、「植物性→動物性」の順番で食べる@wrk898mw 2020/06/15 22:03
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